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　　如今，随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了很大的提高。吃得好了，肥胖人群也越来越广泛，那么肥胖对试管婴儿有影响吗?很多生殖中心医生都要求患者先控制体重再进入试管周期。很多患者都会很疑惑，做试管婴儿跟体重有什么关系?减重是一个漫长的过程我们等不了那么久，等生完孩子再控制体重不可以吗?

　　一、肥胖对试管助孕到底有什么影响呢?

　　1、在门诊中我们最常见的超重患者往往是由于多囊卵巢综合征，导致患者出现肥胖、代谢异常，胰岛素抵抗，这种患者往往伴有月经稀少、稀发或不排卵。这类患者在行试管助孕过程中，往往需要增加用药剂量，同时这类患者卵巢对药物的反应性往往欠佳，因此会带来医疗费用的增加。同时会出现卵子质量不佳，形成胚胎质量差，甚至无可利用胚胎形成，以至于降低试管的成功率。

　　2、肥胖患者同时也会增加流产以及早产的风险，妊娠期间各种代谢疾病的发病率也会增加，比如：妊娠期高血压，糖尿病，脂肪肝等。

　　二、肥胖有标准嘛?

　　我们先来看看目前最常用的评判体脂率的指标(BMI=体重kg/身高m2)

　　除了BMI，我们还可以使用体重、腰围、腰臀比等来评估是否肥胖及肥胖的程度。

　　三、肥胖增加产科并发症

　　肥胖女性在妊娠期更容易出现并发症，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等。这些并发症会对母婴健康产生严重影响。

　　肥胖女性进行剖宫产的概率比正常体重的女性高出50%，而且手术过程中出血量也更多。此外，由于肥胖，手术切口愈合困难，感染的风险也会增加。

　　即使成功分娩，肥胖女性在生育后仍然面临一系列问题。她们的产后出血风险增加，恢复过程也相对较慢。此外，她们的哺乳期可能会缩短，而且乳汁中的脂肪含量也会增加。

　　四、如何应对肥胖呢?

　　管住嘴!迈开腿!

　　改变饮食习惯

　　建议每日饮食能量在原基础上减少500~700 kcal，改善饮食习惯，减少代谢性疾病的危险因素。

　　改变生活习惯

　　改变不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，可以提高身体的代谢能力和免疫力。根据自身健康状况及个人偏好，合理选择运动方式，运动量和强度应当逐步递增。

　　①有氧运动：建议超重或肥胖者每天累计达到60~90 min中等强度有氧运动(如快走、慢跑、健身操、游泳等);

②抗阻运动：中等强度抗阻肌肉力量锻炼(如举哑铃、俯卧撑等)隔天进行，每次10~20 min。

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