虽然男性的精子可再生，但随着年龄的增长，精子也会存在诸多问题，如数量减少、质量下降等，而这就会在一定程度上影响试管婴儿的成功率。所以赴美做试管婴儿前也要先了解男性的生育能力。

判断男性生育能力的方式：

1、精液分析：精液分析是评估男性生育能力的常规方法。通过这项检查，可以了解精子的数量、活力和形态等指标，从而判断精子的质量和功能。精子数量或质量不达标，就会降低其生育能力。

2、 激素水平检测：男性内分泌系统功能对判断生育能力十分重要。通过测定血液中的激素水平，如睾酮、促性腺激素和促黄体生成素等，可以评估男性的内分泌系统是否在正常工作。而激素水平异常时，可能会引发生育难题。

3、检查生殖器官：通过观察睾丸、附睾、输精管等生殖器官，根据器官的大小、硬度、是否有疼痛等情况，可判断男性是否存在生育问题。

4、 基因检测：进行基因检测可判断男性是否存在染色体异常或其他遗传性疾病。毕竟一些遗传性问题可能会影响到男性的生育能力。

除了以上方法，还可以采用超声检查和造影术等进行检查。这些综合检查结果可以帮助医生全面评估男性的生育能力。

泰国试管婴儿机构-Fertility生殖医疗集团专家表示，赴美做试管前，男性可通过改善生活习惯等，提高生育能力。具体方法为：

1、规律作息

长期熬夜或睡眠质量差会改变人体原有生物钟，继而引起内分泌系统紊乱，不仅会损耗男性的精力，还会降低其精子活性与质量。所以，男性备孕期间要调整作息，尽量按时就寝，保证充足睡眠。

2、戒烟戒酒

香烟中的尼古丁、焦油等有害物质被摄取后会杀伤男性的精子，使精子数量减少、形态异常及活性降低，同时会增加精子DAN碎片率，导致精子质量变差。此外，还会使决定性别和产生精子的Y染色体发生缺失，进而严重影响男性的生育能力。

而长期饮酒会影响造精功能，同时使男性体内的睾酮浓度降低。睾酮主要作用于睾丸生精上皮并促使精子产生。睾酮水平过低，会使其精子生成障碍，导致精子缺乏营养，从而不利于精子产生与发育成熟。

3、坚持锻炼

坚持运动可以增强身体素质，提高免疫力，同时对于生育能力提升也有促进作用。因而计划赴美试管的男性，前期应进行适当的锻炼，每天至少半小时左右，可以选择游泳、慢跑等有氧运动，有利于提高血液循环，加强代谢功能，维持内分泌平衡，提高精子质量与活性。

4、远离高温及辐射环境

备孕期间男性要尽量避免接触高温及辐射环境。因为长时间处于高温状态，会直接影响睾丸生精功能。所以男性需避免频繁泡温泉等，也不宜穿紧身裤，这会阻碍阴囊血液循环及升高睾丸局部环境温度，不利于精子生成。同时要避免辐射，这同样会损伤精子，甚至会导致精子染色体畸变。

5、合理膳食

提高生育能力也可以从饮食方面着手，多吃有利于精子生成和增强精子活性的食物，如牛羊肉、蛋类等，帮助调节性功能，促进精液正常分泌；食用富含精氨酸的食物，包括章鱼、核桃、海参等，以有效改善人体免疫系统健康，并促进睾酮分泌，利于精子生成，从而提高精子活力与受精能力；食用微量元素高的食品，如含有锌元素（精子代谢必要物质）和钙元素（作用于精子运动、获能及受精）的食物等。

6、保持心情舒畅

若长期紧张压抑、过度焦虑，会造成大脑皮质功能紊乱，致使内分泌水平、睾丸生精功能不稳定，进而阻碍精子生成、降低精子质量。所以男性要调整好心态，舒缓压力，保持心情舒畅，为健康生育奠定良好的基础。

7、服用保健品

男性可适当补充营养品，帮助提高生育能力，如服用男宝胶囊等。男宝胶囊是一种优质的膳食补充剂，可帮助减少精子碎片率，改善精子的形态、质量和活动力，从而提高精子的品质，同时还对调节内分泌与免疫系统有积极作用。

做好前期准备工作后，男性便可在合适时间赴美试管。经验丰富的试管专家会根据男性的实际情况制定可行的专属方案，帮助生育健康宝宝。