亲爱的准妈妈们，历经促排、取卵、胚胎培养的漫长等待，终于迎来了试管旅程中最关键的一步——胚胎移植！这一步就像把珍贵的“种子”小心翼翼地放入“土壤”，期待它生根发芽。别紧张！做好移植前这几点准备，让你的“好孕之路”事半功倍！

做宫腔镜检查

宫腔镜是一项微创性妇科诊疗技术，是诊断宫腔疾病的“金标准”，在诊断不孕症以及试管婴儿助孕中有着不容小觑的作用。

在试管移植前做宫腔镜检查有几个好处：

（1）帮子宫进行健康大扫除

宫腔镜除了能够评估宫腔环境，及时发现子宫内膜炎、内膜息肉、宫腔粘连等异常情况，还可以切除内膜息肉、黏膜下肌瘤、分离粘连等，把有害健康、影响移植的东西清扫干净，提高胚胎着床率。

（2）方便移植

对于患有子宫畸形的患者而言，宫腔镜可以通过扩张宫颈管、评估宫颈管和宫腔的方向、明确子宫的形状和宫腔深度降低胚胎移植的难度。

不过，并不是所有女性移植前都一定要做宫腔镜，医生会先通过B超影像、造影检查及临床经验来大致判断女性的宫腔是不是有问题，如果有问题或者在不确定时才需要宫腔镜检查。

调理子宫内膜

医生会通过B超密切监测你的子宫内膜厚度和形态。理想的内膜厚度通常在 8mm-12mm左右，形态呈清晰的三线征（像三明治一样的条纹），就像一块松软肥沃的土壤，是胚胎最喜欢的“温床”。

临床上，改善子宫内膜的方法有很多，比如补充雌激素、宫腔灌注等来刺激子宫内膜生长。但不管使用哪种办法，都应该在医生的指导下进行。

调节代谢和免疫状态

母亲的免疫状态、代谢状态会影响到胚胎的生长发育，所以要想获得成功的妊娠，女性必须要有一个健康的身体。如果检查发现代谢和免疫异常，需要及时就诊治疗。

除此之外，姐妹们也要适当运动，保持健康的生活方式来帮助提高胚胎着床率。

均衡饮食

胎儿在母亲子宫内能否正常发育生长，完全是依赖于母体。如果孕妇营养均衡，那胎儿吸取的营养自然也是均衡的；如果孕妇出现营养不良，势必会引起身体上的不适，造成体内环境发生变化，可能就不利于胚胎着床和发育了。

调整情绪

情绪也是影响胚胎着床的主要因素之一。当女性长期处于紧张、焦虑状态时，会改变体内环境，不利于胚胎着床发育。姐妹们要学会适当放松心情，可以通过多接触大自然、听轻音乐、多参加活动、与亲朋好友倾诉、向专业医生咨询等方法适量减压，舒缓紧张焦虑情绪可有效保证你的好“孕”。

对试管家庭来说，怀孕不是件容易的事。为了让试管助孕治疗更顺利，除了自身要做好充分的准备，还要遵医嘱配合好医生的治疗进度和交代事项，这样才能尽快迎来好孕。加油！